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Por qué se cae el cabello y cómo fortalecerlo desde la raíz

Descubre por qué se cae el cabello, qué hábitos pueden debilitarlo y cómo una rutina fortalecedora puede ayudar a estimular el cuero cabelludo y mejorar la densidad capilar

La caída del cabello es una de las preocupaciones capilares más comunes. Ver más pelo de lo normal en el cepillo o en la ducha puede generar alarma, pero en muchos casos tiene solución si se identifican las causas y se actúa a tiempo.

El cabello necesita un cuero cabelludo sano y estimulado para crecer fuerte. Cuando ese equilibrio se altera, el ciclo capilar se debilita y la caída puede aumentar.

Causas frecuentes de la caída del cabello

Estrés y fatiga
El estrés afecta directamente al ciclo de crecimiento capilar, pudiendo provocar una caída más intensa de lo habitual.

Cambios hormonales
Etapas como el posparto, cambios tiroideos o variaciones hormonales pueden influir en la densidad capilar.

Alimentación pobre en nutrientes
La falta de vitaminas y minerales debilita la fibra capilar y la raíz.

Cuero cabelludo desequilibrado
Exceso de grasa, acumulación de residuos o mala circulación en el cuero cabelludo pueden afectar al crecimiento.

Uso de productos inadecuados
Champús demasiado agresivos o tratamientos no adaptados pueden debilitar el cabello fino o frágil.

Cómo ayudar a frenar la caída del cabello

Cuidar el cuero cabelludo es tan importante como cuidar largos y puntas. Algunas recomendaciones clave:

  • Masajear el cuero cabelludo para estimular la microcirculación

  • Usar champús suaves y fortalecedores

  • Evitar el calor excesivo sin protector térmico

  • Mantener una rutina constante de cuidado capilar

  • Llevar una alimentación equilibrada

El papel de la línea energizante de Mïmare 

La línea energizante está pensada para cabellos débiles y finos que necesitan un refuerzo desde la raíz. Su enfoque combina estimulación del cuero cabelludo y fortalecimiento de la fibra capilar.

  • Champú energizante con hoja de romero

Revitaliza y tonifica el cuero cabelludo. Limpia suavemente mientras aporta sensación de frescor y estimulación, creando un entorno más favorable para el crecimiento saludable.

  • Tratamiento energizante con mentol y romero

Aporta acción purificante y estimulante. Ayuda a fortalecer el cabello desde la raíz y contribuye al equilibrio natural del cuero cabelludo. Su textura ligera se absorbe fácilmente y deja una sensación fresca.

Rutina energizante sencilla

Paso 1. Lavar
Aplicar el champú energizante masajeando suavemente el cuero cabelludo durante unos minutos.

Paso 2. Tratar
Sobre el cuero cabelludo limpio, aplicar el tratamiento energizante por secciones. Masajear con la yema de los dedos para favorecer la absorción.

Paso 3. Secar con cuidado
Evitar temperaturas muy altas y no frotar el cabello con fuerza.

Constancia y cuidado consciente

La caída del cabello no se revierte de un día para otro. La constancia, junto con productos adecuados y hábitos saludables, marca la diferencia. Un cuero cabelludo estimulado y equilibrado es la base para un cabello más fuerte, denso y sano.

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